为了帮助初三学生调整状态，全力备考，10月17日下午，博雅心理走进东升二中，为学校初三学生开展了以“提升自我效能感”为题的心理专题讲座。

　　博雅心理的左老师以通俗的语言为同学们解释了“自我效能感”即自信心的内涵，又以绘本《点》为切入点，生动有趣地为大家展现了主人公从一个极其普通的点开始建立自信，最终走上充满惊喜的自我发现之旅的过程。

　　最后，左老师还为同学们介绍了如何提升学习上的自我效能感，如积极的自我暗示、对成功和失败的合理归因以及有效的学习策略等。

　　左老师的讲座内容具体，针对性强，语言亲切自然，事例生动有趣。九年级的同学们听完讲座纷纷表示，此次讲座让他们的心态有了转变，面对初三的新压力、新挑战，原本迷茫的他们学会了勇敢面对，学会了自我激励，对备战中考也更有信心了。

　　博雅心理将继续为中学生提供专业的心理健康服务，为学生的健康成长保驾护航。