10月30号上午，在英才社区多功能会议室，博雅心理团队的老师们为社区老年朋友举办第16期“话老年”养心健身活动。

　　这项活动宗旨是用心理学知识，帮助老年朋友舒缓心态，探寻合理健康生活方式，提升幸福感，延年长寿。

　　活动开展的方式以“老人是块宝”为核心理念，通过“敞开心扉有一说一、歌唱经典提振精神、养生经验探究分享、人人献技人人带领”等多种形式，带领老年人“识宝、探宝、献宝”。引导老年朋友认识欣赏自我优势，感受自我价值，增强成就感。

　　本次活动，首先，具有丰富养生经验的老年朋友叶老师继续他在前几期活动中的话题----养生知识，为大家传授调理身体小窍门。在场的每个人都听得特别认真，受益颇多，对大家提出的身体疑惑叶老师有问必答。

　　最后，博雅心理张丽雅老师带领大家边歌边舞，在齐唱《南泥湾》的歌声中，充分体验轻松愉快的感觉，本期活动在大家依依不舍，互相致意“下期再见”中结束了。