2020年11月13日，博雅心理继续在英才社区举办第十八期“话老年”活动。

　　 结合多期活动的经验，我们将养生知识分享纳入了活动中，成为常规的内容。

　　首先，博雅心理的张老师带领老人们分享了自己的人生经历，大家兴致勃勃地忆起了当年上山下乡、艰苦奋斗的难忘经历，激起了很多深刻的感受。

　　接下来，我们请叶老师为老人们分享了自己实践得来的养生知识，老人们也分享了自己的养生小窍门，大家都很有收获。

　　最后，张老师总结了大家今天的回忆和感受，老人们再次沉浸在对往事的回忆中，感慨颇多。老人们在回忆中为那个时代的自己深感自豪，也进一步感受到了需要好好地珍惜当下，积极面对人生。