2021年1月8日上午，洛阳博雅心理在英才社区举办今年首期“话老年”活动，本期活动主题“养心健身牵手幸福人生”。这项活动深受社区老年人的欢迎，本次活动也是继2020年的第24期活动。

　　首先，社会心理服务站老师们给老年朋友们分发怀旧神器“花米团”，让大家在米花团的品尝中，回味儿时的情景，勾起美好的记忆，在分享各自“花米团”情结中，每个人的脸上都洋溢出幸福的笑脸，老年朋友们一致表示现在生活无比幸福，这都需要感恩共产党，他们会珍惜现在的每一天，开心生活每一天。

　　在欢快的气氛中，社会服务站博雅心理张丽雅老师引导老年朋友们一起思考两个问题：“你为什么要养生？为此你做了什么？”在张老师的引导下，大家纷纷发言，各抒己见，将活动引向了高潮！

　　在分享中大家一致认为养生的目的就是为了“健康、长寿、不给子女和社会国家添麻烦、要高质量的活着！”。养生的方法都选择吃好加锻炼身体，还要有个心情。

　　最后，张老师针对如何培育并保持“好心情”给大家分享了她从业心理学十几年来积累的经验。“养生的最高境界是养心”，“好心情”状态不是与生俱来的，它是一种能力的体现，是可以后天学习获得的，也是一个人具备积极心态的表现，张老师鼓励大家要不断学习，牵手共同成长进步，幸福跟着中国走。

　　本期活动在人们的欢声笑语中结束了，大家挥手告别，下期再见！