当前，抗议防疫又重新成为了人们关注的重点。为了帮助社区老年人做好心理调适，为防疫做好心理和身体上的准备，2021年1月22日，博雅心理在英才社区开展了第二十六期“话老年”活动。

　　本期活动主题“养心健身牵手防疫”。

　　博雅心理张丽雅老师首先带领来自辖区的十几位老年朋友学做“养心操＂，大家跟随着张老师一边做一边喊出：“早上起来，面向太阳，让身体充满，暖暖的阳光，充满正能量。”

　　接着，张老师针对当前“新冠肺炎”疫情情况给大家做了通报，并请养生经验丰富的叶老师为大家详细讲授了“如何提高免疫力”防范疫情的方法，大家都表示要马上行动起来，做好防疫准备。

　　最后，张老师再次带领大家做了心理能量操，大家喊着口号开心做操，感觉正能量满满。

　　老人们说做这个“养心操”的感觉很好，大家共同决定将这个操作为以后活动的常规环节，让自己保持满满正能量的状态。

　　活动在老人们充满快乐的话语声中结束。老人们纷纷表示下次还要来参加，在这里能感受到快乐和力量！