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当我们伤心、纠结、痛苦时,你需要作情绪的旁观者,问问自己感觉“怎么样”。 Gaelle...
疫情当前,你现在的状态怎么样?是焦虑的?疲惫的?期待的?睡得好吗?吃得怎样? 其...
01. 上瘾,到底有多可怕? 最近,看了一个关于酒瘾的纪录片。 纪录片的记者...
如果你体重过重、吸烟,或是有毒瘾,一辈子都会有人说那是因为你缺乏自制力──甚至说你是...
“山有顶峰,湖有彼岸,在人生漫漫长途中,万物皆有回转。当我们觉得余味苦涩,请你相信,...