心理健康

过分追求完美会让心理“沉甸甸”

  心理学研究显示,追求完美者期望毫无瑕疵的结局,只是想把自己保护起来,免受他人的指责和...

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日本禅师的12种方法,让你快速提

  铃木俊隆(1904—1971),日本曹洞宗系禅僧,他在旧金山建立了禅修中心,并在加州卡梅尔谷...

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让你消除烦恼的30种方法

     凡夫都有烦恼,但一些有信仰、有修养的人,则把烦恼降到最低。你是烦恼人吗?以下告诉...

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隐形抑郁症很难发现?请关注好这

  对于抑郁症,很多患者都在尝试通过“表演”来对付自己内心的抑郁困扰,这就是我们常说的“...

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为什么高焦虑人群更容易手机成瘾

  某个晚上,夜深人静,我准备熬夜撰写策划方案,但一打开电脑却思绪全无,一个字也写不出来...

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和人交往,这几件事上不要太“大

  大方,固然是一种美德,可以赢得他人的好感与尊重。   可一旦过了头,好心却不一定有好...

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