心理健康

没有真正的“负面情绪”,只有未

  不要给某个不舒服的感觉取个坏名字,而是把它视为洞察无形心灵的钥匙。这是唯一重要的事情...

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生活能治愈的,是愿意自愈的人

  英国心理学家罗伯特·戴博德,曾将人生比作一条河流,看似静静流淌,风平浪静,实则暗流涌...

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给抑郁中的你

  活好每一个当下,认真度过生命的每一分钟。别让金钱占据整个大脑,用心去享受生活。   0...

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走出孤独第一步:拆掉你心头自恋

  “有没有可能,我们在心中建一座足够坚固的墙,足以抵抗一切打击?”   最近,去一家咨...

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如果不明白敌人是自己,就会把所

  -我们常常怪错了人   总是有突如其来的痛苦等着你,而你对此毫无防范。   如果仔细审...

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无法和父母和解,是我的错吗?

  01   要成?,必须与原生家庭“和解”?   这几年,特别流行“和原生家庭和解”。  ...

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