心理健康

心理学家沈家宏:网络成瘾的背后

  01.   上瘾,到底有多可怕?   最近,看了一个关于酒瘾的纪录片。   纪录片的记者...

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一个人开始抑郁,多半会有这5种

  心理上的问题,从来不是突然发生的,而是多年日积月累导致的。   抑郁症也是如此。  ...

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这个清华贫困生,打败了所有明星

  这两天,《清华大学贫困生学子“每月生活费仅300元,从受助到助人”的温暖自白》,刷屏了,...

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萨提亚 :当我内心足够强大,你

  当我内心足够强大   你指责我,我感觉到你的受伤   你讨好我,我看到你需要认可  ...

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换位,是解决矛盾最高明的方法

  人摸象里,有人摸着象脚,说象的身体像树干;有人摸着象鼻,说象的身体像水管;有人摸着象...

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熬夜,是一种自我设限

  人为什么会熬夜?   承认基因和环境的重要性。有人天生倾向于晚睡,灯光、噪音、室友都...

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