心理健康

抑郁的救治

  生活中会有好多人,因为某些原因,而导致心理出现问题,心情也跟着变的不一样。而抑郁症就...

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你如此努力,为何还会焦虑?

  你会焦虑,代表你在起步,也还在进步,但你却拿已经通过终点的人来跟自己比较。   焦虑是人...

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情绪心理效应——“野马结局”

  前段时间,我在看一档纪录片时,里面说到在非洲草原上有一种吸血蝙蝠,它们以吸食其他动物...

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学会欣赏自己, 不要指望别人来

  01   艺术史和文学史告诉我们这样一条规则,人类思想的最高成就,通常都不是在一开始就被...

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没有界限,就没有了自己

  爱要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。既使是再亲密不过...

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每一种痛苦,都有它存在的意义

  痛苦是可以变成领悟的。   当我们感到痛苦的时候,它只是一个信号,它是来告诉我们,我们应...

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