心理科普

真正的强大,是能够“放下”

  放下面子   在《不可随意疯狂的这一生》这本书中,有一段话:   “要面子,是人骨子...

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双相情感障碍:你和你家人需要知

  “我有时候觉得自己就像是被上紧了发条的玩具,放手后在旋转或翻跟头,不停在动,别人都太...

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童年受的伤,是怎样影响我们现在

  1   当你回想你的童年时,有幸福的感觉吗?   可能有些人已经不记得自己的童年是怎样...

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为什么你总是『越努力,越感觉焦

  当焦虑袭来,找到合适的方法,学会自我调节,不要让普通的焦虑变成严重的问题,而是利用自己的...

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沉锚效应:“先入为主”对人际关

  “先入为主”是我们非常熟悉的一个成语,更是人际关系中最常见的心理现象。通常情况下,如...

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把负面情绪当朋友!用15分钟提升

  经常有网上的来访者问我:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋...

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