心灵SPA

真正成熟的人,都是“反焦虑”体

  你经常感到焦虑吗?   接到一个重大工作项目,紧张得彻夜难眠,唯恐把它搞砸;   看...

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孩子出现“开学焦虑症”,这几招

  不知不觉,暑假已经进入倒计时!   家长们烧香拜佛求开学,希望学校赶紧把家里的神兽给...

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你活得累!因为你没有学会做“减

  “我不觉得人的心智成熟是越来越宽容,什么都可以接受。   相反,我觉得那应该是一个逐...

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古人的8个好心态,看了宽心

  宽心、多笑、少纠结。   01   竹杖芒鞋,烟雨平生   定风波·莫听穿林打叶声  ...

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孩子“内向”没毛病,逼TA外向才

  “你这么内向,不会来事,以后怎么出息?”   “多和同学朋友出去玩,别总闷在家里,活...

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你有一个受伤的内在孩子的25个迹

  内在孩子是什么概念?内在的孩子就不是外在的孩子。孩子内心中想象中的母亲与现实中的母亲...

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