心灵SPA

你和自己的关系,才是痛苦与快乐

  你和自己的关系,才是痛苦与快乐的真正根源,那么如何克服心理恐惧与焦虑?   这23个小方...

查看

不与自己对抗,你就会更强大

“伤痛”是不可避免的,但“痛苦”却是可以选择的。 01 射向自己的箭   ...

查看

无论外界如何动荡,你要找回内心

  在过去,大家都对心理行业有一个误解,以为只有有严重的心理问题或精神障碍的人才会关注心...

查看

重新认识,孩子“该打就要打”?

前段时间,在贵阳万都城小区,发生了一件说大也大,说小也小的事儿:   一个“熊孩子”,不...

查看

宝宝出生后的神秘10分钟,都经历

相信所有的妈妈一生都忘不了宝宝出生的那一天…… 即使经过了几个月的精心筹备,做了充...

查看

温和地拒绝别人、坚定地表达愤怒

那些不会捍卫自己的人, 是如何一步步失去自己主权? 那些总被当软柿子的人, 又是如...

查看