心灵SPA

为什么天天坐着还“心累”?原因

  01   “心累”的原因,和大脑有关   为什么我们每天只是坐在办公桌前,却依然会感到...

查看

别让你的焦虑,拖累你的人生……

  01   全民焦虑,已经成为一种社会病。   父母为儿女焦虑、儿女为学业焦虑、老板为企...

查看

过度自责,是成年人快乐生活第一

  1.其实很多事情没必要非追问一个答案你回头看看他做过的那些事就是答案   2.我们身处阴...

查看

关于抑郁,你需要知道的几点科普

  我们现在很容易在网上看到某某名人抑郁的新闻,也时不时地听说自己身边的家人、同事、朋友...

查看

抑郁自卑、讨好人格,都是原生家

  “可能都是父母的错”这句话在某些群体中,几乎成为人尽皆知的一句话。   有朋友问我怎...

查看

大龄剩女的心理障碍源于何处?

  场景再现   小芳12岁时,父母离异,她随母再嫁。继父常有外遇,母亲总是对她讲:“要不...

查看