2021中、高考又来了。一些考生又将经历考试焦虑的折磨。如何识别和应对焦虑是焦虑考生无助...
01 一个心理学现象：达克效应 随着阅历的增长，我们越懂得这样一个道理——不要...
随着中高考的临近，最近有关考试焦虑的咨询成爆发趋势，近期后台也陆续接到不少这方面的咨...
25心理健康日的由来 每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部...
其实，自我疗愈的方法很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 这四句...
一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理...
