心灵SPA

太在意别人眼光怎么办?

  太在意别人的看法,最后会有两种结局:要么自己累死,要么让别人整-死。太在意他人的看法会使...

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自卑是怎样杀死爱情的

  分享一个身边的真实故事。   国庆小长假回家探亲,抽空参加了同学聚会,才得知曾经让我...

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与情绪和解,从看见“内在小孩”

  什么是内在小孩?指的是我们在成年后,内心有一部分心理状态与功能,和小孩一样。   ·...

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“更多的糖”——延迟满足能力

  美国心理学家沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)认为,智力会受到自我控制力的影响,而自控力指...

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孩子最不可爱的时候往往是最需要

  孩子在成长的过程中,家长最大的感受就是:孩子太多变了。有时候,他们很懂事、讲道理;有时候,...

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你到底在胡思乱想什么?

  人类之所以在浩瀚的历史长河当中作为世间的主宰,是因为高度发达的头脑。   尽管强大的...

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