心灵SPA

总说“都行”,你会越来越不像自

  朋友:“你想吃什么?”   你:“都行。”   朋友:“你想去哪里?”   你:“随...

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现在的孩子要成为一个心理健康的

  “内卷焦虑”与“空心病”似乎成为当下青少年们的标签,在愈加严苛的竞争压力下,他们逐渐...

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认清自己的需要,学会表达愤怒,

  愤怒其实并不可怕,   只是你没有找对方法。   合适的表达愤怒,   既不伤人也不...

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这3个迹象,暗示你正越变越好

        01   你敢把自己放在第一位吗?   最近重温了综艺《我家那闺女》,对pap...

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善待伴侣,就是人生最好的投资。

  德国著名心理疗养师伯特·海灵格曾提出过家庭成员序位排列:   “一个家庭中,首要的是...

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为什么智者不容易生气

  现在世面上的人越来越少,到处都是道貌岸然的兽。所谓茫茫人海,基本都是些披着人皮的动物...

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