心灵SPA

压抑下来的愤怒是带有剧毒的

从生理的层次来看,如果我们长时间地怀抱着未解决的愤怒,我们的身体就无法有效地发挥排毒功能...

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看见,是疗愈的开始

曾在《倾听孩子》一书中,看过一个真实案例。 有个单亲妈妈,独自带着两个儿子生活。 有...

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钻牛角尖是怎么回事

在一个问题里拔不出来,绞尽脑汁想想出来,但结果往往还是在其中困着。       ...

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人际关系中的自我保护:我把情绪

在享受与他人的关系当中,不过度“越权”,保持自我世界的适度开放。对自己,对他人,都是一种保护...

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分担家务能让婚姻更幸福

如何经营好一段婚姻?“真爱”或许不再是关键。加拿大研究人员指出,共同工作、分担家务有助夫妻...

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你对孩子的要求,就是你内心的恐

  你在孩子身上看到的问题,是你自己问题的投射   对于一个家庭来讲,你是树根,孩子是花...

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