咨询案例

学生案例:宿舍里的战争

发布时间:2022-03-22 15:27:13 312次

  倩倩今年大二了,本应美好的大学生活确实和预期的相差甚远。

  倩倩不明白,本以为简单无比的室友关系,却让她的大学生活蒙上了一层阴影。

  在博雅心理咨询室里,倩倩说着自己苦不堪言的宿舍生活。

  大一刚进宿舍时,倩倩想要和每个人都搞好关系,想着大家可以一起上课、吃饭、娱乐打闹……

  刚开始,大家相处融洽,形影不离。慢慢地,大家的生活习惯以及性格上的差异让她们的关系发生了变化。



  大一下学期,倩倩因为作息问题与一个室友发生矛盾,两人从偶尔争执几句逐渐发展到了互不理睬,宿舍的氛围也因此有了火药味儿。

  在博雅心理张老师的帮助下,倩倩发现自己在人际交往方面有一些不合理的期望,希望和大家都能够亲密无间,这也让她总是试图去改变室友之间的关系,因此不是自己没有底线地退让,就是对室友有很多的要求和不满。

  在咨询过程中,倩倩改变了自己的认知和期望,渐渐地放下了怨气,理性沟通,既要保护好自己,也能和室友维持良好的关系。