童年时期拥有及时、富有感情回应的依恋关系是个体自尊产生的基础。

如果对于孩子的身心需要不敏感，不能及时满足甚至是忽视，可能会造成孩子的情绪受挫和创伤。

“即使我表达了我的需要，也不会有回应，也不会有人满足我。”

这种因缺乏稳定、安全依恋造成的创伤会在孩子成年后，不断的投射到与他人的交往中。

他们不敢表达自己需要别人，“我表现得我不喜欢任何事物，是因为我从来就没有得到过我想要的”

认知行为学派认为，负性的核心信念（negative core beliefs）才是低自尊得以维持下去的因素。

而低自尊者的核心信念就是「我很差」，所以低自尊者会一直退缩与回避、对自己的怀疑和责怪。