当你开始真正的爱自己

　　才会知道

　　什么是真正的人生

　　爱别人很容易

　　爱自己却很难

　　当你开始真正的爱自己

　　才会知道

　　什么是真正的人生

　　这篇心灵感悟《当我真正开始爱自己》,是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。

　　很多人都知道卓别林是世界著名的天才喜剧电影家,但他还有另外一个重要的身份:灵修者、悟道者。

　　《当我真正开始爱自己》作于他70岁生日当天,这位时年古稀的艺术家,历经沧桑之后,心灵无比宁静平和。他说,这是来自神的寂静之声。

　　这一生,我们最需要修的功课,也许不是如何去爱我们的家人、我们的伴侣、我们的孩子;而是:如何真正的爱自己。

　　因为,一个不爱自己的人,

　　没有能力去爱任何人。

　　一个不爱自己的人,

　　也无法得到真正的幸福和快乐。

　　01

　　当我真正开始爱自己,

　　我才认识到,

　　所有的痛苦和情感的折磨,

　　都只是提醒我:

　　人活着,不要违背自己的本心。

　　今天我明白了,这叫做:

　　『真实』

　　当我真正开始爱自己,

　　我才明白:

　　把自己的愿望强加于人,

　　是多么的无礼。

　　就算我知道更好的方法,

　　对他人来说,时机也许尚未成熟,

　　他人也需要做好准备,

　　就算那个人是我自己。

　　今天我明白了,这叫做:

　　『尊重』

　　当我开始爱自己,

　　我不再渴求不同的人生。

　　我知道任何发生在我身边的事情,

　　都是对我成长的邀请。

　　如今,我称之为:

　　『成熟』

　　当我开始真正爱自己,

　　我才明白:

　　我其实一直都在正确的时间、

　　正确的地方,

　　发生的一切都恰到好处。

　　由此我得以平静。

　　今天我明白了,这叫做

　　『自信』

　　当我开始真正爱自己,

　　我不再牺牲自己的自由时间,

　　不再去勾画什么宏伟的明天。

　　今天我只做有趣和快乐的事,

　　做自己热爱、让心欢喜的事,

　　用我的方式,以我的韵律。

　　今天我明白了,这叫做:

　　『单纯』

　　当我开始真正爱自己,

　　我开始远离一切不健康的东西。

　　不论是饮食和人物,

　　还是事情和环境,

　　我远离一切让我远离本真的东西。

　　从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,

　　但今天我明白了,这是

　　『爱自己』

　　当我开始真正爱自己,

　　我不再总想着:

　　要永远正确,不犯错误。

　　我也不再盯着别人的错误,

　　我接纳所有的一切。

　　我今天明白了,这叫做:

　　『谦逊』

　　当我开始真正爱自己,

　　我不再继续沉溺于过去,

　　也不再为明天而忧虑,

　　现在我只活在一切正在发生的当下。

　　今天,我活在此时此地,

　　如此日复一日。这就是:

　　『完美』

　　当我开始真正爱自己,

　　我明白,我的思虑:

　　会让我变得贫乏和病态。

　　但当我唤起了心灵的力量,

　　理智就变成了一个重要的伙伴,

　　这种组合我称之为:

　　『心灵的智慧』

　　当我开始真正的爱自己,

　　我们无须再害怕自己

　　和他人的分歧、矛盾和问题。

　　因为即使星星有时也会碰在一起,

　　形成新的世界。

　　今天我明白,这就是:

　　『生命』

　　02

　　亲爱的朋友,从现在开始,好好的爱自己吧!

　　如果你

　　能够真正的爱自己、接纳自己、对自己满意,

　　当有美好的事物出现时,

　　你就会觉得幸福。

　　如果你学会了爱自己,就能爱和接纳别人。

　　我们不能改变别人,

　　也不用花那么多力气改变别人。

　　如果我们把一半的力气花在自己身上,

　　就可以改变自己。

　　当我们改变了自己,

　　外面的一切就都会改变了。

　　一直以来,

　　我们也许都生活在的麻烦和烦恼中:

　　我们对自己的婚姻不满、父母不满、

　　关系不满、生活不满,

　　并且任由自己一遍遍的对自己失望。

　　我们的想法是:

　　“我就是个不够好的人,

　　我不配得到更好的生活,

　　不配得到爱,

　　我只能忍受这样的生活,

　　因为我就应该活成这样,

　　这才是我配得的。”

　　我们过去的生活,

　　看起来也许一团乱麻:

　　有很多不如意的事情和不满意的地方,

　　我们常常想要去改变,

　　或者,期待他人改变。

　　但从现在开始,你需要明白:

　　帮助你解决所有问题的最好办法就是

　　——爱自己。爱自己的一切。

　　当你开始学习真正的爱自己,

　　你生命的所有面向、所有维度,

　　就会发生奇迹般的改变。

　　好好的,去爱你自己吧。

　　在这个世界上,

　　没有什么人比你自己,

　　更值得得到你的爱!