你觉得自己活得真实吗？

　　你有真切的存在感吗？

　　你会常常体验到自在吗？

　　你能充分享受与人的相处吗？

　　你能自如地谈判吗？

　　你能直接地谈利益吗？

　　……

　　如果这些问题，你不能给出肯定的回答，那么很可能是，你没有活出攻击性，你的攻击性被压抑了。

　　攻击性，是精神分析中的核心概念。

　　弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。

　　温尼科特形容说，每个生命都宛如一个气泡，若想在这个世界上彰显存在，都要扩张气泡的大小。所谓攻击性，就是气泡扩张之动力的直接展现。

　　我喜欢直接说：攻击性就是生命力！

　　如果你不能合理地表达攻击性，那意味着，温尼科特所说的能量泡，在你这里出现了坍塌。

　　具体就是，你变得不敢表达，不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命不断萎缩。

　　并且，你很容易成为滥好人，努力压制、拼命付出。

　　然而你还会悲哀地看到，你的好并不能换来认可，特别是不能换来亲密，甚至反而会被辜负和背叛。

　　真爱，必然要从真实开始。

　　如果你失去了攻击性，也就失去了真实，然后真正的爱与亲密，你也一并失去了。

　　当然，谈攻击性，我从来不是说，你要直接地伤害他人。那样意味着，攻击性变成了破坏性。

　　攻击性，是中性的、原初的生命力，它可以被祝福，也可以被诅咒。

　　把攻击性活成生命力，这需要智慧。