每个人的头脑里，其实都有一整套关于爱情和伴侣“应该如何”的假设，而这一整套“应该”的假设背后，有人们自己的经验、需要、期待和欲望。

　　也就是说，我们非常容易把婚姻或伴侣理想化，期待伴侣按照自己的想法做事，期待婚姻就是自己想要的样子。

　　比如，有的女人觉得男人就应该一直让着老婆，宠着老婆，因为她的爸爸就是这样的人，她希望自己的老公和爸爸一样；有的男人认为女人就应该在家相夫教子，没必要出去工作，因为他的妈妈就是这样的女人；等等。

　　就像心理咨询师陈海贤老师说的：“很多时候，人们不是选择了眼前的伴侣，而是选择了心里那个理想化的情人。”

　　而这就是对婚姻有了过高的期待。

　　更为重要的是，很多人很难放弃理想化情人的想法，于是千方百计去“改造”伴侣，而这也是很多婚姻出现问题的原因。

　　谁也不愿被别人改造，哪怕是自己的伴侣，因为“改造”意味着“我不够好”，这是一种否定。

   前面说了，人们对伴侣的理想化，会导致对婚姻的过高期待，那么这个期待是否过高，由谁来确定呢？

　　比如，老婆期待老公上进，努力工作，这个“期待”在老婆看来，是正当的、合理的，因为一个男人应该有责任感，有担当，不能随遇而安，这样的期待，或许在很多人看来，也是正常的，不是什么高期待。

　　但现实并不是这样的，因为老公提出的“上进”要求，太抽象，不具体。

　　也就是说，老公要达到怎样的程度，才算有上进心呢？他需要做什么呢？他能做到吗？这些都是具体问题。

　　如果老婆期待老公月薪5万，达到这个要求就说明有上进心，但现实是，无论这个老公再怎么努力也无法完成，那么这时的期待就是高期待。

　　可见，期待是否过高，是需要现实来决定的，这个现实，包括个人能力、现在情况，以及达到的可能性是否合理。

　　换句话说，所谓的高期待，就是给不了、做不到和完不成的期待。

　　从这个角度来说，确定期待是否过高，应该是满足方。

　　提出期待的那一方，要明白一件事，对方能不能满足自己的要求，这才是关键。