你做事时，常会有拖延和无法投入的情况吗？

　　遇到困难时，你容易放弃或自我攻击？

　　找不到动力，经常感觉自己是在吃苦？

　　你总是自我怀疑，很难享受自己的成功？

　　你感觉自己的生活，是无意义的重复？

　　如果有一半以上的问题，你的答案都是“是”，那么你极有可能处在人生的困苦级。

　　并且很大可能被很重的“挫败感”包围：

　　找不到真正想做的事情，又做不好，或者不愿意做该做的事情。

　　但也有一类人，他们很容易获得成功。

　　这个成功，可能是像得奥运金牌这样大的成就，也可能只是完成工作这种小的收获。

　　总之，有些事他们只做1年，水平就远超做了10年的人，属于“人事合一”的天才级。

　　那么，困苦级与天才级的人，真正的差别在哪里呢？

　　很多人会觉得，困苦级和天才级的人，区别就是天赋和基因。

　　我先不说我的答案，我想讲讲自己的故事。

　　1974年，我出生在河北农村，体验过严重的物质匮乏与贫穷，但在学习、阅读和考试这些事情上，我都算乐在其中。

　　不仅从未逃过课，也几乎没有因为喜欢或讨厌授课老师，动摇过我对学习的兴趣和热爱。

　　此外，我还是不折不扣的考试机器，每当到了毕业考试这种级别的大考试，我都会超常发挥，小升初、中考和高考都是。

　　到了这样的关键时刻，别人可能都会紧张焦虑，而我都是吃得更多，睡得更香，镇定从容，同时还有一份微微的兴奋……

　　结果，在高考前一鸣惊人，第一次考了全班第一名，也因此考上北京大学。

　　直到现在，我开公司、写书做课、做咨询、搞直播、做短视频，经常是忙得脚不沾地，但我很少会感觉到很深的疲惫。

　　因为几乎每件事我都能很快进入，并且信任自己的感觉，享受其中。

　　但我的的确确见过不少人，能力不差，但总是在搞砸事情。

　　他们习惯在开始前，就陷入焦虑和痛苦：

　　“我搞不定，要挨骂怎么办？”

　　在过程中，不断地进行自我攻击和内耗：

　　“为什么我这么笨？这么简单也做不好”

　　甚至产生严重的身体反应：

　　长痘痘、长期失眠等。

　　这其中，非常深刻的原因在于，能量用在了不同层面。

　　他们喜欢在思维上使劲，感受到的是压力，是苦；

　　而我习惯在体验上投入，感受到的是动力，会乐。

　　结果就是，

　　前者总觉得：“好苦啊，为了出人头地，忍忍吧。”

　　于是学习、做事都变成了被迫的任务；

　　后者觉得：“哎呀，太好玩太有趣太有意思了”。

　　于是学习、阅读、考试和做事等，都变成了享受。

　　被迫忍受VS主动拥抱，人生状态不同，收获的结果自然也就不同。

　　实际上，前者犯了向思维认同的错。

　　对生活或是工作，他们习惯停留在头脑中，觉得这件事应该如何完美，自己一做就应该如何熟练。

　　但真实的体验，常常是慢的，过于信任思维的快和假，就容易感受到敌意或是焦虑，无法投入和享受其中。

　　换句话说，思维和体验的矛盾，让我们把更多的能量用在了内耗，而非做事上，自然也就做不好。

　　除此之外，来自他人的焦虑和全能自恋引发的焦虑，都是焦虑的重要来源，这个部分的具体讲解，也会在我的课程里。

　　实际上，这3个因素的综合，也直接决定了我们做事的4个层级。

　　处在困苦级的人，哪怕非常简单的事也完不成，哪怕获得了第一名也不会享受，就像有无比巨大的障碍在阻碍着他们。

　　很难把事情坚持下去，是困苦级别的核心特质。

　　而普通级，虽然能把事情做完，但难以有好的成长，对他们而言，学习和工作都很辛苦，都要靠努力、毅力，坚持着完成，于是人生就有了凄苦味儿。

　　也因此，时间和年龄成了他们的诅咒。

　　而高手和天才级的人，能信任自己的感觉，与事情建立稳定甚至全然的关系，进入心流与合一的状态。

　　如何能达到合一，我总结的一句话是，当拿出了全部的“我”，就能遇见全然的“你”。

　　多数人都停留在困苦或是普通层，被“拖延”和“无法投入”带来的失败反复击垮，陷入巨大的内耗和焦虑。

　　如果你渴望通过自我学习和提升，由困苦、普通层，逐渐进阶到高手层，又或者你想找到下面这些问题的答案：

　　我们的内耗和自我攻击，都来源于哪一种焦虑？

　　如何找到自己的动力与热爱，不再靠吃苦度过后半生？

　　如何做到真正享受一件事或是一段关系？

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