我们都说“冲动是魔鬼”，所以常常告诫自己别冲动！可是，道理都懂，就是做不到。芸芸众生...
你是否常常无来由地感到生气、悲伤或恐慌？你是否在某种情境下莫名其妙地产生不良情绪？这...
气温骤降，一夜之间树叶落满地，路上也开始结冰，十二月份的冬天越来越冷。无论是上班还是...
在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。偶尔抱怨一下不足为奇，若不分时机、场合，经常抱怨，就...
在婚恋市场上，常听女孩这样讲，我就图他真心对我好。 那么，当一个草根远离亲人，放...
绘本《我生气了》讲述了爷爷和孙子安的一个日常小小场景，爷爷催促在玩积木的安吃饭，安却...
01 我的母亲是个很好的人,自小就看到她努力地维持一个家。 她总是在清晨五时起床...
这些天,我们已经出离愤怒了,民航医院的暴力事件,就像在心头的尖刀,让我们怒不可遏。随着时间的...
野马的真实死亡原因 我曾经看过一个报道。 在非洲草原上,有种吸血的蝙蝠。它的身...
偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟,人啊,在...
“喂，你听说了吗？XXX和他老婆离婚啦！” “真的吗？之前见到他们都还看起来很恩爱的...
焦虑，通常是在压力事件作用下，对于未来某种不确定性结果的担忧和恐惧。 数据表明，...
吵架是在沟通无效的情况之下，做出的更加高效，更加积极的沟通方式。大多数吵架都希望能够...
喜悦是所有恐惧的解药。 如果你没有在享受生命,就会有恐惧发生。如果你享受生命,恐惧...
写在前面： 很多朋友会有这样的经历，明明在爱情里受了委屈，却还想要讨好对方...
生活中，总会有喜怒哀乐，人总有情绪低落的时候，原因可能是人或者事，有些时候，往往会...
没有暴躁能力的人,是会抑郁的。 01 很多人觉得“暴躁”是一个性格,并且认为这是...
焦虑是一种情绪障碍，是每个人身上都会出现的正常情绪；而焦虑症是神经症的一种，以焦虑情...
这篇文章将会详细介绍各种焦虑、恐慌的分类和症状,帮助你判断自己或者身边的人是否有类似的...
我有一个朋友常常和自己的男友吵架，但其实与其说是吵架，不如说是她自己很生气，男友却...
01 能为他人着想 通常，人们会习惯性地从自我的角度来看问题，比如我想要什么，...
什么是内在小孩？指的是我们在成年后，内心有一部分心理状态与功能，和小孩一样。 ·...
有这样两位备受痛苦折磨的人，我们暂时称他们为A和B吧。 A，23岁，大学毕业，工作不到一年...
每次看别人在安慰他人时 我最常听到诸如： 「你应该要往正面的方向想。」 ...
