一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理...
人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自己,不将愤怒爆发出来,将会对自己...
俗语说：“打是情，骂是爱”。这在某些方面还是有一定道理可言的，比如爱情或婚姻。 ...
那就是：无限承认！！！ 比如： 情景一： 感觉工作太难，不想做，开...
我是盖娅。 我拥抱你们， 温柔却坚实地拥抱着你们， 如母亲一般。 藉...
天下没有不吵架的夫妻。话说有两夫妻吵架,女的砸东西出气。旁边劝架的火上浇油:天呐,快拦住...
我们在生活中经常会发现有这样的情况，在外面是个老好人，对身边亲近的人却经常表现得很不...
婚姻里有一个很有意思的细节，叫做“你可以做什么，但我就是不高兴”。 比如说： ...
前段时间读过一本书,书中有个观点是焦虑本身是正常现象,但我们的大脑会对负面情绪的关注更...
在享受与他人的关系当中,不过度“越权”,保持自我世界的适度开放。对自己,对他人,都是一种...
每一次的情绪流动， 身体便会留下印记。 情绪是我们身体的一部分， ...
恐惧对于每个人而言都是极为常见的。倘若我们不未雨绸缪，等到事情真正降临时，我们就会变...
心情明媚情绪正常，喜欢哪种运动就去吧 心情很high的时候，很多人会听歌、运动、聚会...
对于焦虑症，似乎真的有一样东西对任何人都管用。 它就是：慢下来。 焦虑症让你...
不放过自己，所以越努力越焦虑，越焦虑越迷茫，时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样...
情绪就是我们内在的语言。 可以说：了解了情绪， 才能驾驭自己的人生。 那...
01 要根本地疗愈内在创伤、恢复人格平衡,有三个阶段需要经历,也可以说是不可省略的三...
这些天,我们已经出离愤怒了,民航医院的暴力事件,就像在心头的尖刀,让我们怒不可遏。随着时...
当你特别紧张时，大脑也会受这种情绪的影响。很多人在重压之下、感觉疲惫之时或者与他人的...
对于焦虑症，似乎真的有一样东西对任何人都管用。 它就是：慢下来。 &...
焦虑是一种情绪障碍，是每个人身上都会出现的正常情绪；而焦虑症是神经症的一种，以焦虑情...
当孩子闹情绪时,当孩子受到挫折时,当孩子觉得没有爱被忽视的时候,家长们会不知所措,不知道...
经常有网上的来访者问我：我常常受他人的坏情绪的影响，本来自己心情还不错，结果家人和朋...
