我是盖娅。

　　我拥抱你们，

　　温柔却坚实地拥抱着你们，

　　如母亲一般。

　　藉由你脚下的大地，

　　我承载且保护着你。

　　请容许我给予你所需要的一切，

　　容许你身体的每个细胞纳入我的生命力与能量，

　　请对我开放。

　　现在我想谈一谈你的情绪中心，

　　它位于你的腹部，

　　也被称为脐轮。

　　情绪能量中心：脐轮（也叫生殖轮）

　　在灵魂的下沉之旅中，

　　你可能会发现脐轮处徘徊着一种不安全感

　　——因曾经的受拒经历而产生的情绪层面上的不安全感

　　孩提时期的你对父母的肯定非常敏感。

　　事实上，那时的你将父母看作神，

　　他们是你的创造者，赋予你生命。

　　在你的人生初期，你完全依赖他们，

　　以维持身体的存活与情感上的安稳。

　　你如何看待与体验你与父母之间的关系，

　　对你成年后对自己的看法有着深重的影响。

　　你遗传了父母的信念

　　你在这一生中体验到的恐惧，

　　有一部分来自于你的父母，

　　你常常在不知不觉的情况下承传了他们的恐惧。

　　你对地球生活的基本信念大部分都在他们的影响下形成，

　　这些信念（以及与其相应的情绪惯性模式）

　　反映在他们的言谈、行为及散发的能量之中。

　　在你的幼年时期——

　　你与他们紧密相连、息息相关的时期，

　　你身体的每一个毛孔都吸收着他们的信念能量。

　　在每个人的内心深处，

　　都有着对完美父母的渴望。

　　真正的成长，

　　是你不再试图在他人身上

　　（所爱的人、知己或老师）

　　寻找自己心目中的理想母亲或理想父亲。

　　放下童年

　　你们中的许多人都在腹部携有那些关于自己的

　　负面的基本信念，

　　以及各种充斥着恐惧与不确定感的信念

　　成年后的你，一旦有意识地走上灵魂的下沉之旅，就是选择了新生——再一次出生。

　　与新生相伴而来的则是觉察到父母带给你的那些潜意识层面上的人生信念与恐惧。

　　藉由用觉知之光照耀它们，

　　你就担负起了照顾内在小孩的责任。

　　你成为自己的母亲与父亲，也可以这样说，你重新抚养自己，用充满爱与力量的新信念（它们将逐渐取代旧有的恐惧与不确定感）滋育自己，在灵魂的下沉之旅上为自己重建新的安全感。

　　其内涵之一就是：

　　无条件地接纳自己，以爱拥抱自己。

　　腹部的负面信念

　　在腹部，你能在情绪层面上感受到对你（你的地球人格）最大的肯定。

　　藉由这一中心，你与他人建立亲密的连接，你也藉由这一中心做出自发、本能的反应。

　　你们中的许多人都在腹部携有那些关于自己的、负面的基本信念，以及各种充斥着恐惧与不确定感的信念，比如：我不够好，我必须自律，我不是好人，我必须勤奋努力，我有错误的想法与感受，我不配被爱，我不可以与众不同等等……

　　所有这些信念的中心要素是：

　　你认为本然的自己不够好，

　　必须付出一定的努力以获得他人的肯定。

　　你很容易在孩童时期形成这样的观念，因为你（如同绝大多数的孩童）觉得父母常常无法赋予你无条件的爱，而且，作为孩童的你很快就将这一「力不能及」的情形归咎于自己。

　　藉由「更好的自己」来获取接纳

　　下一步则是，你相信自己必须做出改变，变得比本然的自己更好、更可爱、更有吸引力、更成功，这样的话，你就能够获得无条件的接纳。

　　依然是孩童的你，不断地作出各种努力以赢得这种爱，由此，「无价值感」与「不安全感」开始在你的腹部生根，成为你的基本感受。

　　令人痛苦的是，这一承诺永远不会实现，你永远不会获得自己期冀的「奖赏」，原因很简单，这不是你的错，你的父母无法给予你无条件的爱，这从来也根本不是你的「错」。

　　事情的真相是：

　　你的父母已经给予你他们所能给予你（孩提时期的你）的一切，

　　只是他们因自身那些负面的基本信念无法爱自己，

　　也因此无法用爱的光芒照耀他人。

　　他们并未有意识地抑制或剥夺对你的爱，

　　在大多数情况下，

　　他们自己也还不知道什么是爱

　　如何打破这一代代相承的

　　「无爱之链」？

　　如何才能觉察你在哪些方面依然受困于父母的恐惧与不确定感？

　　邀请你检视一下父母的能量如何影响着你，

　　以助你明察你在哪些方面依然缺乏安全感以及如何才能赋予自己安全感。