心理健康

成年人不是不会玩,是忘了给快乐

     幸福不是目标,而是当下的体验;让有趣变成习惯,生活自然回春。   我们常误以为...

查看

"理想自我"崩塌时,才是真正的成

  又是一年的凤凰花开,又有一批年轻人走出熟悉的校园路口,这个路口也是人生的重要转折点。...

查看

毕业季的分离焦虑与自我建构

  又是一年的凤凰花开,又有一批年轻人走出熟悉的校园路口,这个路口也是人生的重要转折点。...

查看

反内耗公式”:3 步把 “自我攻

  视频停更已经4个月了,就是没有动力重启。深夜,看着上一次更新的日期,指甲深深掐入掌心“...

查看

当我不再当"乖乖女"后,人生反而

  你有“被认可焦虑”吗?   总是很在意他人的眼光;   可明明得到了认可,却还是不快...

查看

治好精神内耗,这两个方法就够了

  明明感觉没做多少事情,却累得不行;   同事一句不经意的话,都要反复回想彻夜难眠; ...

查看