心理健康

总是羡慕别人的生活,经常陷入自

  我们看到别人所呈现出的生活与状态,往往都是经过修饰与美化后的样子。但,我们却也往往会...

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如何成为更好的自己?

  如果你作为上帝,创造自己的时候会想要改变自己的性格特质吗?   如果是我的话,会想要...

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成年人不是不会玩,是忘了给快乐

     幸福不是目标,而是当下的体验;让有趣变成习惯,生活自然回春。   我们常误以为...

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"理想自我"崩塌时,才是真正的成

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毕业季的分离焦虑与自我建构

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反内耗公式”:3 步把 “自我攻

  视频停更已经4个月了,就是没有动力重启。深夜,看着上一次更新的日期,指甲深深掐入掌心“...

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