心理健康

当我不再当"乖乖女"后,人生反而

  你有“被认可焦虑”吗?   总是很在意他人的眼光;   可明明得到了认可,却还是不快...

查看

治好精神内耗,这两个方法就够了

  明明感觉没做多少事情,却累得不行;   同事一句不经意的话,都要反复回想彻夜难眠; ...

查看

为什么正常提要求,对方觉得被命

     今天就来聊聊如何提要求,为啥提要求总“翻车”?   1.ta本来就应该这么做   ...

查看

如何重建生命力?

     01   生命力   行动和间隔的平衡   “生命力”是一个贯穿我论述的重要概念...

查看

身体出现这3个迹象警告你:你可

  最近,我发现身边不少同事和朋友,都在吐槽同一个烦恼:   感觉自己“未老先衰”了。 ...

查看

到底要有多成熟,才能克服离家的

  01   为什么我们对离开家乡感到恐惧呢?   对未知的恐惧   在面对新的环境时,如...

查看