心理科普

越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人

  相信很多人存在这样的心理:一开始玩手机只是想放松一下,可玩着玩着,想到工作或生活有那...

查看

几乎所有的焦虑都源于:不允许自

  已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:   焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,   焦...

查看

频频想辞职?做事没动力?你可能

  对于上班一族来说,心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃,会严重危害员工...

查看

内向的人该如何走出“心理舒适区

  多年来,我身边的很多朋友和同事同我分享了他们为了更好地融入社交场合而采用的方法,这些人...

查看

挣脱自卑:说你不行的人,别让他

  01   高考前不久,我收到一条让我有些难受的留言。她说:   “我被同学们讨厌,他们偷看...

查看

什么是「足够好」的妈妈 ?

  01   孩子在子宫时,我们是100分的妈妈,24小时无微不至的照顾。   孩子出生后,我们...

查看