心理科普

10种常见的扭曲认知,你中了几个

  人和人的差距在于什么?   一个富人和一个乞丐,假如把他们解剖开,他们在生理结构上的...

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压垮自己的从来不是事,而是情绪

  学会识别自己的情绪,与情绪保持距离,善用方法来管理情绪,你的人生便多了几分松弛与柔和...

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为什么我们会无故哭泣?

  不论性别和年龄,对于所有人来说,哭泣是一种自然且重要的表达情绪的方式。我们当然都有哭...

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美好的恋爱千篇一律,有毒的爱人

美好的恋爱千篇一律,有毒的爱人让我如履薄冰,我最近突发奇想地想要稍微更深入地谈论“有毒的...

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十大主流心理治疗技术(流派)的

Evidence-Based Medicine就是“取经于证据”的医学。它提供了一个框架,让我们可以更加科学和客...

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硬核干货|如何有效提升动力、专

最近重听了斯坦福大学神经科学家Andrew Huberman之前一期有关多巴胺的播客节目,名字叫做Contro...

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