心灵SPA

换个活法,真正为「自己」活一次

  有没有那么一瞬间   你厌倦了现在的生活   决心真真正正地为“自己”活一次   有...

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你与抑郁的距离有多远?抑郁抵抗

  抑郁抵抗力评估测试一般通过问卷形式来评估个体的抑郁抵抗力。下面是一份简单的抑郁抵抗力...

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0-6岁儿童:关键期的关键帮助(

  一、孩子的成长有哪些关键期?   什么是关键期?   孩子就像一颗种子...

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关注孩子的心理状态和情绪问题,

  2021年3月1日,中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》,报告...

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再不关注孩子的心理疲劳,Ta就累

  你的孩子是否经常一学习就喊累,但玩耍时却精力充沛?这种累实际上是孩子的一种“心理疲劳”...

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如何离开不好的关系,告别控制型

  什么是强控制?   最近我有一个来访者,结束了自己将近10年的婚姻。在这段婚姻生活里,...

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