面对生活中的创伤，不同的人展现出了不同的应对态度：有些人选择“今朝有酒今朝醉”，逃避痛苦...
在许多模糊的儿时记忆中，你是否对父母某一次吵架的记忆尤为深刻？是突然激烈的语气、嘶吼、冷...
类似的话，就像口头禅一样，天天都从嘴里不经意地说出。每当与朋友谈论起理想型这个话题时，虽...
这些场景，是不是经常在你的生活中上演： 在公共场合拍照时总是四处张望，生怕引人注意； 在...
当我们思考一个问题——如何增进同伴侣的亲密关系时，你的脑海中也许会出现以下答案：送对方心...
DBT（辩证行为疗法）有几个核心假设，与精神疾病诊断无关。 那些感受强烈情绪不适的人经常会进...
