心灵SPA

你以为自己是“社恐”?不,你只

  “放学的路上碰到了同班的老师。”   “正在和人发消息,结果对方一个语音电话打过来。...

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2021儿童蓝皮书:抑郁症状发生率

  据媒体消息:   近日,中国儿童中心和社会科学文献出版社在京联合发布了《儿童蓝皮书:...

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为什么我们害怕被否定?

  自信,就是我允许自己被否定   开朗,就是我允许自己被拒绝   01   当你表达需求...

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婚姻中的高期待

     每个人的头脑里,其实都有一整套关于爱情和伴侣“应该如何”的假设,而这一整套“应...

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父母急了、学校慌了,为什么现在

  现如今的家庭教育之难,难在什么地方?难在我们如今的教育有太多的悖论和问题需要面对。 ...

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如何走出“受害者-迫害者-拯救者

  我们能做的改变就是“觉察”。   在每个当下去觉察到小我在模式中所处的角色,当我们选...

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