我们总是回避感受。 这个习惯，是小时候对成长环境的一种创造性适应。 它让我们...
开篇，先问一个问题： 如果你看见两个你熟悉的人在打架，你会怎么办？ 大部分人...
今天的文章，我想跟你好好聊聊这个话题。希望能帮你更好地理解：我们是否需要社交？我们需...
人生是一场循序渐进、不断积累的过程，在这个过程中照顾好自己的内心，才能万事从容。 ...
在紧张的工作了一个上午之后，小杰走进食堂吃午饭，环顾四周寻找同事。房间的另一边，两个...
今天想和大家分享，我释放压力的一些小技巧。 在此之前，我经历了一年多的压力期，但...
