欣欣最近很不想上学，她已经失眠了一周多了。上星期欣欣生病，家人将她接回家休息了几天，感觉在家睡得还挺好。

　　欣欣初中的时候学习不错，去年下班年进入高一时，总感觉自己的学习跟不上，月考和期末考试成绩也不理想，这对她大家有些大。

　　她经常给爸爸打电话，说自己跟不上学习进度，很难受，爸爸也很担心。

　　上周，欣欣的一个老师教给他们一个巩固学习内容的方法，就是睡前把白天的学习内容在脑海中过一遍。欣欣按照老师的方法做了之后，就开始失眠了。

　　这周开始，欣欣表示不想去学校，家人的劝解也没有用，反而是让她倍感压力。于是，欣欣爸爸带着她来到了博雅心理咨询中心。

　　在和欣欣沟通的过程中，博雅心理的张老师发现，欣欣不仅在学习上遇到了困难，在与同学和室友的相处中也遇到了麻烦。她与自己的因为一个室友说起自己初中的事情而与对方发生了矛盾，不知道怎么处理，两人关系闹得很僵。

　　咨询师寄语：

　　学生们刚进入高一，都需要有一段时间去适应新的环境，这个适应不仅包括学习内容和节奏的变化，也包括师生、同学和室友的人际关系适应。对新环境的适应出现问题的时候，学生就会产生较大的压力，出现厌学情绪，还会因压力过大导致失眠、食欲不振以及发烧和肠胃不适等身体问题，需要引起重视。

　　在咨询中，张老师建议欣欣给自己一些时间去调整状态，也建议家长减少对孩子学习上的关注，避免带给孩子更大压力。欣欣在张老师和家人的帮助下，也逐渐适应高中环境，重新投入到学习中去。