小天是一名大二女生，她最近感觉很郁闷，晚上在教室待到很晚，不想回宿舍。

　　然而，即使在外面，小天的脑海还会不由自主地想起和室友的那些事情。

　　小天平时性子大大咧咧，说话比较直，她也会意识到自己有时说话会伤到人。但是她又解释道，自己是无意的，甚至有时自己没说什么，也会被自己的室友借题发挥，编出一堆意思来。因此，小天和室友最近矛盾增多，原来和自己玩儿的还挺好的一个室友也加入了对方阵营，这让小天感到很愤怒，也和孤单和无助。

　　在和咨询师聊过之后，小天意识到自己并不像自己认为的那样粗线条，也有自己敏感的一部分，大大咧咧是她一直以来习惯的表达方式。而现在，随着年龄的增加和心智的成熟，这种表达方式会让她遇到一些问题，需要一个改变的过程。

　　咨询师寄语：沟通是双方或多方的事情，随着人的成熟，曾经的简单和单纯也会发生改变，这种改变在潜意识里对一些人来说是不好的，难以接受的，这会影响到他的人际和环境适应速度，造成人际关系冲突和适应困难。