小慧最近总是睡不着，经常忍不住地去想单位里的事情。

　　小慧调到了一个新的工作岗位，感觉不太适应，压力很大。其实仔细想想，新岗位的工作内容并不复杂，甚至是比之前的岗位感觉更加轻松，但是她却一直放松不下来。

　　从上学的时候开始，小慧就对自己要求严格，什么事不做便罢，做了就一定要做好。因此，小慧对自己当下的状态很不满意，但是又没有办法。

　　因为不适应，小慧总是去想之前的岗位有多好，同事都很好相处，配合也很好等等，想过会后心理就会后悔和纠结。

　　在博雅心理的咨询室里，张老师帮助小慧仔细分析了她当下的心理状态，让她感觉到自己的这些比较是在压力之下的正常反应，是过渡时期的一个表现。小慧在张老师的陪伴下逐渐放下心来，也逐渐进入工作状态，感觉久违的斗志又回来了。