周末回家，慧慧看起来心事重重的，这让父母看在眼里，急在心里，又不太敢问怎么了。

　　原来，慧慧今年高三，正是紧张的时候，慧慧的爸妈担心给孩子带来额外的压力，很多担心和焦虑也只能压在心里。

　　晚上，慧慧和妈妈出去散步，本来一直沉默的慧慧突然说，妈，我这次考试考砸了。妈妈见女儿主动开口，赶紧询问情况。慧慧说，自己一向感觉还行的学科这次也没考好，分数不理想，邻近高考了，越来越没信心了。

　　一直感觉慧慧压力过大的父母非常担心，就带着慧慧来到了博雅心理咨询室，张丽雅老师接待了慧慧。

　　慧慧说出了自己高三以来的压力，以及压力给自己带来的影响。最近一段时间，慧慧发现自己无比脆弱，一点小小的挫折就能让她心里很崩溃。

　　在张老师的陪伴和指导下，慧慧逐渐从崩溃焦虑的状态中走了出来，满脑子的悲观想法也减少了一些，意识到自己要求有时科目一定要考好的想法是不合理的。渐渐地，希望和信心也逐渐收复失地，重新回到了慧慧的心里。

　　接着，慧慧开始能够根据自己的实际情况树立目标，调整状态，重新出发，投入到了紧张的备考状态中。