小顿今年就要参加高考了，班里的备考氛围让他感觉特别紧张，压力山大。

　　高三下学期开始之后，小顿发现了一个很严重的问题，他没办法努力了……

　　每当小顿准备专心学习的时候，脑子里就会冒出很多想法，天马行空，这让小顿无法投入学习，耽误了很多时间。

　　时间的浪费让小顿压力骤增，却毫无办法。

　　在父母的陪同下，小顿来到了博雅心理咨询室，见到了张老师。

　　张老师在与小顿交流的过程中发现，小顿出现了备考压力过大的情况，无法投入学习的主要原因在于，小顿担心自己可能会考砸，自己还有很多东西没有掌握，太多的担心和恐惧让他的心理自动启动了自我保护的机制，让他回避了一些现实的困难。

　　在张老师的帮助下，小顿重新评估和自我定位，放下过重的负担，从而能够全身心投入到紧张的复习备考中去。