小月快要上高三了，她现在对自己的成绩非常没有信心，觉得自己离目标越来越远。

　　小月的爸爸妈妈带她来到了博雅心理咨询中心，想要让孩子恢复自信。

　　小月说自己的成绩一直在退步，怎么努力都没用，这让她对自己很不满，也觉得对不起爸妈。

　　张老师首先帮助小月发现了自己身上的一些优势，改变了她觉得自己一无是处的想法。

　　接下来，张老师如今让小月明白她的成绩与她的努力并不是完全成正比，她可能只是需要去寻找更加适合自己的学习方式，而不是盲目的去学习别人的学习方式。

　　最后，张老师鼓励小月，让她相信自己的能力，相信自己一年的时间是可以完成成绩的提升的，这让小月逐渐恢复了斗志，快速回到了复习备考中去。