每个学期开学之后，博雅心理就会接到很多家长的求助电话，都是说自己的孩子不想上学。小月的妈妈就是其中的一个。

　　小月在班里成绩还不错，有希望考到不错的高中。在家上网课的这一段时间，妈妈总是感觉小月不够努力，小月也感觉自己的学习状态不理想，但是又没法专注学习。

　　开学在即，小月感觉自己的学习有些跟不上了，非常焦虑，对开学这件事有很大的抵触情绪。

　　爸妈对小月的抵触情绪很不理解，认为小月这是在逃避问题，双发因此闹得很不愉快。

　　在咨询室里，小月说出了自己的烦恼和委屈，积攒多日的压力在这里释放了出来。张老师帮助小月缓解了焦虑情绪，并和小月重新审视了当前面临的困难。在焦虑情绪缓解之后，小月终于能够看到了一些希望，发现自己并不是到了“绝境”，自己仍然有能力去应对问题。

　　在张老师的帮助下，小月开始为自己设定目标，不再像以前那样幻想着奇迹的出现，而是从当下出发，逐步恢复自己的状态。有了明确的计划和实施步骤之后，小月的信心也回来了，学习状态也改变了很多。