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高考生系列:压力状态下的强迫思维

发布时间:2023-11-02 15:46:11 142次

来访者:高三学生

来访者主诉:近来脑子很乱,注意力集中不起来,想一个问题无法中止,无休止的联想下去,

有时候脑子里不断地问同一个问题,为此心里烦得很。

既往史:来访者很聪明,初中时就喜欢钻研问题,对学过的功课都要搞清楚,不然不罢休;高中时开始考察人生,觉得生活很不真实,

怀疑存在的真实性,见事情就思考,拚命追究根源,当时想不清就记在本子上,过后再拚命想,有些问题是琐事,也不放过。甚至想一些毫无意义的问题,如“为什么钥匙能把门开开?”等等。

张老师听完他的情况后,认为他可能是在比较大的压力下形成了强迫性的思维,于是从思维这个角度入手,跟他一起进行思维上的训练,帮助他重新找回平常心。