心理科普
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爱无能式的贴标签正在毁掉我们的亲密关系
最近又有朋友来问我：“我是不是没有爱的能力？” 这一两年来，类似的问题似乎越来越频繁。翻翻社交媒体，朋友间的闲聊，甚至一些情感讨论里，“他/她就是没有爱的能力！”、“典型的回避型，爱无能！”这… ...
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焦虑的根源，可能藏在这 4 个终极问题里
不知道你有没有思考过以下这些问题，有没有感到过焦虑—— 我们内心的焦虑究竟来自于哪里？ 我们为什么会恐惧死亡？ 什么才是真正的自由？ 我们该如何面对和抵御孤独？ 人生究竟是有… ...
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为什么一点批评就让你炸毛？情绪过激背后的真相
萨拉一直为自己一丝不苟的工作态度深感自豪。然而有一天，在一次例行的团队会议上，她的同事约翰随口提到她的一份项目报告可能存在错误。尽管他的语气平静且富有建设性，萨拉却瞬间感到一阵焦虑，防御心理陡然… ...
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暑期在家快速进入学习状态的6条TIPS 习惯养成 学习技巧 时间与效率
这是你的暑假打开方式吗？ 中午12点，睡醒了，早饭午饭一起解决。 下午3点，吃饱喝足，关掉了正在追的剧和综艺。 下午4点，磨磨蹭蹭坐在书桌前，不断有同学发来消息联络感情。 晚上7点，吃… ...
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