每当别人成绩或者工作比自己好的时候，你首先感受到的，不是事不关己，接着继续去做自己的事情，而是浓浓的妒忌扑面而来，心里唯一的感受，只有紧张和不满。
 
  更为要命的是，每次你努力想要变得更好的时候，都要藏着掖着，生怕别人知道此时此刻的你，正在茁壮成长。
 
  你不想让别人知道你关注了很多学习类的公众号，你不想让别人知道你买了很多关于自我提升的书籍，你不想让别人知道，你正在减肥，正打算练出自己的马甲线。
 
  别人超过自己，你感到特别不开心，有时候甚至会很阴暗的想，还努力什么啊，赶紧放弃啊。
 
  但轮到你的时候，你却又特别希望自己能够一路高歌，接着远远把别人给甩在后面，即使开着远光灯，也看不到你的背影。
 
  心理学家阿德勒曾经说过，我们人类最大的烦恼，皆来自于人际关系。
 
  而人际关系之所以令人感到痛苦，都是因为自己不知道自己的内在价值，在和别人对比的时候，产生浓浓的挫败感。

        
  每个人都有属于自己的价值，但我们从小到大接受的教育，却从来没有涉及如何去审视自己，而是通过将目光往外转移的方法来知道自己有几斤几两。
 
  相信很多人有听过这样的一则故事，原产于大洋洲某个小岛上的黑珍珠，刚上市的时候，并没有受到追捧，每个人都觉得这种黑珍珠没有什么特殊之处。
 
  但商人通过将黑珍珠放到纽约第五大道的高级橱窗里，并拿其和各种名贵的钻石、宝石和黄金进行对标的方式，来给人制造出这样的一种幻觉：这种黑珍珠也是非常名贵稀有，可以说是物超所值。
 
  我们害怕别人超过自己，一个很大的原因就在于，我们并不知道自己目前的位置在哪里，也并不知道此时此刻，自己拥有多少的价值。
 
  这种对于自己能力和价值的茫然无措，让人非常的难受，为了缓解这种不舒服的感觉，我们往往会把目光投射到外界，通过对比的方式，以便更加清晰的认识自己。
 
     1954年，社会心理学费斯汀格提出了「社会比较」理论，该理论认为人类体内存在一种评价自己观点和能力的驱力，当缺乏用来评价的客观源的时候，个体就通过与其他人的比较来评价自己，这个过程就是社会比较。
 
  社会比较有三个不同的方向，第一个是向上比较，也就是和比自己更加优秀的人进行对比，这种对比的目的，是为了「自我改善」，在对比的过程中，找出别人的优点，或者是把别人当作是榜样，希望向其靠拢。
 
  第二个是平行对比，也就是和处于平行位置的人进行对比，从而获得「自我评价」的功能，通过对比，知道目前的能力和水平，大概到了什么程度。
 
  第三个是向下对比，也就是和比自己差一级的人进行对比，之所以会产生这种对比方式，是因为个体想要「自我增强」，尤其是自己遭遇挫折，或者事业学业受挫的时候，往往会采取向下对比。
 
  很多90后在成长的过程中，接受到的对比方式，大部分都是「向上对比」，我们的父母，对我们说多最多的话语，大概是以下的这句：
 
  你看看别人家的孩子，他多棒，而你呢，简直了！
 
  每次考试遭遇挫折，你的父母不会教育你如何去认识你自己，更不会借此机会，好好和你聊聊人真正的价值在哪里，而是通过“考的好，就可以获得奖励，考的不好，就只要脸色给你看”的方式，刺激你不断采取向上比较，从而可以获得他们的奖励。
 
  学校是一个天花板极其低的地方，每个人与其说是在为了成绩努力，不如说是为了获得父母的奖励和关心而努力。
 
  每当你看到别人正在努力，你的潜意识里，都会感到格外担心，因为一旦别人超过了你，往往就意味着别人的排名会排在你前面，而一旦排名比你靠前，你被父母塑造起来的自尊心评价标准就会受到威胁，你会感受到自己低人一等，你会觉得自己会遭受鄙视。
 
  当所有的努力，都是为了赢过别人，从而才能够保证自己的自尊心，才能知道自己的价值所在，那朋友同学对你的超越，将是不可接受的。
 
  你目光所到的地方，不会考虑如何去向别人学习，而是默默地在心里面进行一次又一次的排序，这个比你强，你就要把他给拉下来。
 
  我们之所以会害怕别人超过自己，一个原因是我们把自尊心等价于成绩和业绩，希望借此来获得父母的奖励和支持。
 
  另外一个原因是缘于担心自己被群体落下，从而被人给抛弃。
 
  几年之前，有一部电影非常的火爆，它就是对印度教育制度进行无情揭露的《三傻大闹宝莱坞》，这部电影中有一个细节非常有意思。
 
  当男主角的两个朋友知道他考了全校第一名的时候，首先感到的不是开心，而是相当的沮丧。
 
  不患寡而患不均，是我们古人常常会念叨起的一句话，为什么「平均」来一个个体来说那么重要？原因就在于，「平均」是证明大家都同属于一个群体的显性指标。
 
  小到三五成群的好友，大到一个社会阶层，能够维持彼此互相交往下去的，一定是大家平均来说，都差不多。
 
  你害怕别人超过自己，在某种程度上来说，源于你害怕被群体抛弃的恐惧。
 
  在进化心理学家的眼里，我们人类现在大部分行为举止，都能够在进化的过程中找到理由支撑。
 
  比如说喜欢吃甜食，原因是远古时代食物匮乏，好甜食可以让获得更多的能量，这样的人更有可能成为我们的祖先；比如说喜欢到草原上去旅行，原因是草原带来的巨大空旷感，可以让危害人类生存的物种暴露无遗……
 
  而你之所以害怕被群体抛弃，原因就在于远古时代的人类，都过着部落式的生活，每个人都需要和别人发生联系，产生协作，这样自己的基因才有可能遗传下去，而一旦被群体给抛弃，等待他的，往往只有恐惧和死亡。
 
  所以，当你意识到你所在的群体，其他人正在努力学习，努力变得更好的时候，你潜意识中「被群体抛弃」的恐惧就会被触发，这种触发是你意识不到的，你只会感到非常的难受，坐立难安。
 
  前些时间有篇文章在朋友圈颇受关注，题目为“摩拜创始人套现15个亿，你的同龄人正在抛弃你”，如果你看完我的分析，大概就知道了其为什么流行的原因了。