信念可以成就自己，也可以限制住自己

　　信念是潜移默化的心灵力量

　　每时每刻在人生中发挥影响

　　发现并解除限制性的信念

　　是踏上自由之路的第一步…

　　什么是限制性信念

　　一个人的信念系统中有很多信念其实是由某一特定经验产生的，这个信念也许适用于曾经某个情境，但在另一个情境中就不适用了。

　　可是如果这个人的信念还没随之改变，就会给他的生活带来很多困扰。这样的信念，我们称为『限制性信念』。

　　我们的生活中，有三种较为普遍的限制性信念——无助、无望和无价值。

　限制性信念之一：无助

　　第一个最具破坏力的限制性信念我们称为：『无助』。

　　所谓『无助』，就是这样一种想法：别人做得到，而我却做不到。

　　具有无助这种限制性信念的人，经常会产生莫名的无力感，对很多事情都没有兴趣，没有目标，不清楚自己要什么，想得多，而行动得少。

　　喜欢把原因归于外在的环境、其他人事物上面，常常会有一种受害者心理。

　　当一个人有能力，却不被许可用自己的能力去解决一些事情的时候，就会产生无助感。

　　这些拥有『无助』病毒的人，通常是因为他们小的时候，父母过于包办了他们应做的大多数事情，或强行要求他们一定要按照父母的意思做事，剥夺了他们锻炼的机会，不允许他们挑战自己的权威。

　　或者父母处处拿他们的弱项与别的孩子的强项作比较，让他们总感觉自己不如人。

　　久而久之，他们就会觉得，我自己是没有办法解决问题的，但是我爸妈可以，或者别人可以。

　　于是，无论遇到什么问题，他们都不会再尝试自己解决。

　　限制性信念之二：无望

　　对我们最具杀伤力的限制性信念就是『无望』。

　　无望就是绝望，不对任何可能性的情况再抱有希望。

　　有这种信念的人，他们的脑子就只会作出一个判断——任何尝试都是没有可能的。于是面对任何的可能性，他们也就不会再去做任何努力，哪怕是最简单的事情。

　　对一件事情无望的人，他们觉得自己做不到，别人也做不到，没有人可以做到。无望的人根本不会寻求帮助，既然没人做得到，为什么还要寻求帮助呢？

　　限制性信念之三：无价值

　　有无价值无资格感的人较容易逃避成功，面对自己喜欢的东西，而不敢去追求，害怕自己没有资格，会配不上这些东西，当然这一切都是在潜意识中发生的，意识很难觉察得到。

　　『没用』，『无价值』，『我没有价值』这个信念会比『我不会成功』这个信念影响更大，这种信念会影响一个人成年后与其他人的关系，他可能会害怕与别人建立任何情谊，因为他觉得自己会成为别人的负担。

　　他也很难与别人合作，因为一旦合作不成功，他就会自责，是因为自己『无能』造成的。

　　这三种限制性信念可能同时存在于一个人的思想中，它们相互作用，影响着一个人的所有行为，最终的结果就是让这个人待在原地，难以进步。

　　有些人一生庸庸碌碌，羡慕别人的成功，哀叹自己的不幸。

　　其实，他们的身上基本都能找出这三种限制性信念。