现代人离不开手机已经是种通病。你周围是不是也常看到这种状态：

　　有位妻子跟我抱怨，她的丈夫每天回家就抱着手机，家务也不做，孩子也不管。

　　他们已经为玩手机的事情争吵过无数次，丈夫觉得玩手机是工作或放松一下，要赚钱供房贷、车贷，“太难了”，妻子觉得丈夫在家就是个玩手机的木头，他眼里根本就没有这个家。

我给她了2点建议：

　　1.以后他玩手机工作的时候，你就给他倒杯茶，捏捏肩；

　　2.跟你的丈夫表达：我理解你工作不容易，但我希望你能多花时间陪伴我和孩子，我需要你的关注和回应。

　　过了两个星期，这位妻子特意请我喝茶表示感谢，说她和丈夫仿佛回到了刚结婚的时候。

　　她的丈夫开始为她分担一些家务，即使需要工作加班，也会提前跟她解释说明；他还主动跟孩子玩游戏，一家人其乐融融，再也不像以前那样紧张冷淡。

　　为什么很小的举动就可以有这么大的改变呢？

　　其实，他们夫妻两个潜意识里都只是在向对方表示：我需要被关注和照顾，只是意识上却用了“玩手机”、“争吵”的方式。

　　只要潜意识里的愿望被看到，被满足了，改变就悄然发生了。

　　每个人遇到的90%以上的问题，解决办法都在潜意识里。

　　潜意识如果不被看到，我们就只能重复旧的模式，陷入同样的问题。

　　《复仇者联盟》中，幻视与他额头上藏着宇宙能量的心灵宝石，就很好地诠释了我们和自己潜意识能量的关系。

　　幻视：“我不太知道这是什么，它给了我强大的力量，它不属于这个世界，虽然它是我的一部分，但我却不知道它真正的属性。”

　　绯红女巫：“那你害怕它吗？”

　　幻视：“我想了解它。我对它的了解越多，它对我的控制越小。或许某天，我还能掌控它。”

　　潜意识的力量远比我们想象的大得多，如果不懂得掌控它，就只能一辈子被它控制。

　　人生可以走的高度，受限于我们了解自己的程度，而认识自己这件事，只停留在“意识”层面，你可能错过的是整个更好的人生！

　　想要成长为更理想的自己，探索潜意识是不得不做的一件事情，而且越早做受益越大。