所有的问题都归因于不幸的童年，这说得通吗？

　　的确，很多心理学流派认为，早年经历塑造一个人日后的性格和发展。因为我们小时候没有独立生活的能力，一切都依赖于父母，如果父母经常以某种方式对待我们，我们便会形成一些条件反射，并无意识地把这些行为和思考模式带到我们成年生活当中。

　　然而不要忘记，心理学是一门新兴学科，实验心理学诞生于1879年，而人们对心理咨询的关注始于二战后创伤后应激障碍（PTSD）的盛行。也就是说，人们用科学的方法探究和了解人的内心，也不过短短一百余年。用这么有限的知识就做出“孩子的问题都是源于童年和父母”的结论是否稍显武断呢？

　　所有事情的原因都不是单一的。举一个安娜最常用的例子：你早晨开车去上班，并且平安抵达办公室，你能说仅仅是因为你谨慎驾驶吗？想一想，为了你能够安全到达，过程中有多少人要牵涉其中？有多少司机需要同时遵守交通规则？马路是多少人铺设的？汽车是多少人分成多少步骤制造的？在这个过程中，如果有任何一个人没有尽责完成他的任务，我们都不可能平安，而这些与你的生命息息相关的人，绝大多数竟是陌生人。

　　就连这么一件小事，我们都无法简单归因，所以怎么能说，我们今天成为这个样子，就是因为父母没有给我们幸福快乐的童年呢？在我看来，那种“如果父母当初没有这样对我，我现在早就怎么怎么样了”的说法是讲不通的。如果你的父母当初不做那些事情或者不说那些话，你怎么知道你今天就会更幸福呢？身为人，我们只不过是海洋中的一朵浪花，我们与整个大海都是相联结的。

　　心理学是用来帮助我们去探索自己的感受和需要

　　幸福不是一种命运或技巧，幸福是一种选择

　　还有一些人学了心理学之后觉得自己懂得比别人多，怎么看都觉得别人有问题，于是用心理学去指责别人（尤其是家人），认为别人应该改变。这其实也是一种用心理学推卸自身责任的方式。心理学不应当成为一种对人的要求，心理学是一门帮助我们理解自己和他人的学科，也就是说如果你通过学习，发现自己对人对事都多了一份理解和慈悲，那才说明你“上道儿了”，否则你并没有在用心理学助人助己。

　　是的，我们的家人并不是完美的，但是他们是尽力的——谁不希望拥有幸福快乐的家庭呢？身为人，我们就是有局限的，我们的知识有限、能力有限、精力有限，如果你非要用“童年决定论”，那这个时候它派上用场了。你的父母也有童年，你父母的父母也有童年，你的配偶一样有童年，这样讲，每个人都一样，没有任何人应当被责怪和要求。

　　请时刻记得你学习心理学的初衷和发心是什么。如果你现在得到的结果和反馈与你的发心背道而驰，那也许我们就要改变思路和方法了。我们有一百个理由责怪他人，每个“他人”也都有一百个理由责怪其他的“他人”，这样下去是没有止境的。

　　不如我们一起在今天看看，就现在，我能做些什么让我的生活更美好？就现在，我能做些什么让我身边的人更幸福？