“影子真讨厌!”

　　A和B都这样想，“我们一定要摆脱它。”

　　然而，无论走到哪里，A和B发现，只要一出现阳光，他们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

　　不过，A和B最后终于都找到了各自的解决办法。

　　A的方法是，永远闭着眼睛。

　　B的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

　　启示

　　这个寓言向我们展示了一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

　　面对负面事件，如果一味逃避、视而不见，或是为了逃避坏人，干脆把自己出卖给更坏的人，都是非常错误的选择。

　　真正解决问题的方法只有一个——直面痛苦。

　　一个重要的心理规律：无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。

　　你只能去勇敢地面对它、化解它、超越它，最后才能真正和它达成和解。

　　如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

　　切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

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