小宇大学刚毕业，最近一直在找工作，面试了几个岗位都没有成功。小宇也知道自己是太紧张了，面试时不能像其他人那样大方展现自己的能力和优势，因此也不能被面试官注意到自己。

　　小宇从上学的时候就老是觉得自己在别人面前放不开、上大学后逐渐加重，当感觉有人在看自己时，就会很不自在。换句话说，其实就是小宇太过在意别人的看法。

　　因为太过在意，所以在别人面前总是畏首畏尾，明明心里很渴望和别人接近，却在和人打交道的时候伪装自己，给人一种不好接近的感觉。

　　小宇的家教严格，父母对他期待很高，从小他也一直让父母感到骄傲。但是上了高中之后，小宇渐渐地感到力不从心，成绩不断下滑，各方面能力也在人才济济的学校里泯然众人。小宇对自己的评价一落千丈，也让他在别人面前“抬不起头”。

　　在心理咨询工作中，我们也会经常听到有人像小宇一样，太过在意他人看法，正是因为这个“太过”，让他们丧失了很多将想法付诸行动的机会，也就困住了他们成长的脚步。

　　究其原因，除了现在被大家普遍接受的不自信之外，还隐藏着一种不成熟的“全能”特征。比如说小宇，当他想要发表自己的看法却迟迟无法说出口时，脑子里想的往往是“我说的还有没有什么需要完善的地方”或是“我说的是否是正确的”，期待着自己说的东西或做的事情能得到所有人的认可，就像小孩子幻想着自己是一个超级英雄一样。

　　当一个人始终抱有着这种不成熟的“全能”幻想时，ta很难在现实中做出行动，因为现实总是不那么完美，于是就容易出现拖延、回避失败风险以及过分在意他人看法的情况。

　　从这个角度来说，成熟其实是一个接纳自我的过程，尤其是认识到自己并不是完美的或是糟糕透顶的，现实生活也并不是只有完美和糟糕透顶这两个面，某些缺点和不足并不能全面否定我们，相反地，这让我们活得更加真实。